减肥小助手

减肥小助手专门为有减脂塑形需求的人群打造，适配安卓系统，能完整记录个人身体变化全过程。除每日多次录入体重数值外，还有多项塑形指标存档，会自动换算BMI健康指数，生成周、月维度的可视化柱状趋势图表，直观展现减脂进度与目标完成比例。减肥小助手app安卓版内置覆盖十余个分类的食物热量数据库，随手检索食材就能快速获取卡路里数值，同步登记跳绳、慢跑等各类运动消耗，清晰算出每日热量盈亏，还设计多人独立档案机制，家人、朋友可分开建立专属健康数据。

软件功能

1、同步收纳全身各部位围度、BMI指数，依靠图表直观展示长期塑形变化，满足记录需求。

2、既能单独建立个人专属健康表格，还可以新增多位家庭成员分开存档，实时去进行监测。

3、不管是短期减脂塑形，还是长期维持健康体态，都是可以完整追踪身体各项的变化数据。

软件优势

1、自动生成周期趋势图表，实时计算距离预设目标体重的完成进度，清晰标注每次体重变化。

2、十余个食材分类覆盖日常所有餐食，一键查询对应卡路里，每餐快速录入不同的饮食内容。

3、平台内置各类餐食选项，纠结三餐吃什么时一键转动随机推荐，减少减脂期饮食选择内耗。

软件亮点

1、打开软件第一眼就能看到当前体重、目标进度，各类记录集中排布，能快速新增体重数据。

2、按日期收纳全部饮食运动记录，点击对应日期即可回看当日完整数据，方便复盘每日饮食。

3、在成员管理板块可以随时调整自身目标体重，适配不同阶段减脂、增重、维持身材的需求。

软件特色

1、分层梯度减脂周期目标规划工具，自定义减重时长，系统智能推算每日热量标准与预计达标时间节点。

2、多槽位体重历史存档存储工具，每日多时段录入晨晚体重，自动留存长期数据生成完整波动趋势曲线。

3、减脂心情日记图文记录面板，搭配当日饮食运动记录留存减脂心路，用于月度长期复盘减脂状态变化。

减肥小助手安卓版怎么修改目标体重

1、下载安装软件后打开，平台主页可以查看各种数据，点击我的。

2、进入我的界面，点击成员管理，就可以进行成员数据管理操作。

3、在成员管理界面中，点击想要修改体重的成员，直接进行修改。

4、在资料管理界面中，在目标体重一栏中，修改体重数据即可。

软件评测

减肥小助手用来记录身体数据特别合适，体重、腰围还有每餐热量都能完整记下来，自带趋势图能直观看到自己瘦了多少。多人档案功能贴心，一家人可以分开记录不混乱，随机转盘解决减脂不知道吃啥的难题。日常打卡记录体重、管控饮食热量都可以免费去使用，所有的数据查看一目了然，让用户即刻就可以查看了解。